17 May Día Mundial de la Hipertensión
La prevención y el control son clave para proteger nuestra salud cardiovascular.
5 cosas que no sabes de la hipertensión arterial:
1) Es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.
2) La mayoría de las veces NO da síntomas.
A veces, el primer síntoma es un evento cardiovascular grave como infarto agudo de miocardio, ACV o enfermedad aórtica.
3) 4 de cada 10 personas son hipertensas.
Es cifra se eleva a 7 de cada 10 en población mayor de 60 años.
4) De los pacientes hipertensos
- 1/3 no lo sabe
- 1/3 lo sabe, pero no tiene adecuado control
- 1/3 lo sabe, y está bien controlado
5) Diagnóstico
- Se realiza con dos registros de TA por encima de 140 y/o 90mmHg, separados por una semana
- Presurometría de 24hs (MAPA)
- Automonitoreo domiciliario con tensiómetro validado
6) Para cuidar tu salud vascular
- Alimentación saludable
- Hacer actividad física por lo menos 150 min por semana
- Dormir 7-8 hs
- Reducir el estrés
Y vos, ¿conoces tu presión arterial?
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ANTE CUALQUIER DUDA, CONSULTE A SU MÉDICO.
FECHA DE ACTUALIZACIÓN: 17/05/2024