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10 Nov

Publicado 11:30h en Alimentación, Salud
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Recetas frescas, fáciles y saludables para los días de calor que se vienen! ENSALADA DE ARROZ Y VEGETALES Ingredientes (rinde 2-3 porciones): ½ taza de arroz2 tomatesHojas de acelga crudas1 zanahoria rallada1 huevo duro1 cucharada de aceite de olivaCondimentar a gusto Preparación Lavar, cortar y/o rallar todos los vegetales.Hervir el...

19 Sep

Publicado 10:08h en Alimentación, Salud
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Te damos algunos concejos para cuidar tu corazón a través de la alimentación En el mes del corazón te aconsejamos disminuir la ingesta de sodio para reducir la presión arterial, el riesgo de enfermedad cardiovascular, de ACV y de enfermedad coronaria. Actualmente en nuestro país se consume...