16 Ago BENEFICIOS DEL CONSUMO DE FIBRA DIETÉTICA
¿Qué beneficios tiene el consumo de fibra?Aumenta el volumen fecal y mejora el peristaltismo intestinal.Disminuye el tiempo de tránsito intestinal por lo tanto ayuda a prevenir la constipación y a disminuir el riesgo de hemorroides y diverticulosis.Retarda el vaciamiento gástrico otorgando mayor saciedad.Estimula la actividad...